Hallo!
Also ich war im vorigen Jahr in Carolinensiel zur Schwerpunktkur Adipositas.
Viel abgenommen habe ich wirklich nicht, zumindest nicht an Gewicht. Aber durch den vielen Sport und die Reduktionskost hatte ich ordentlich am Bauchumfang abgenommen. Mir passte seit Ewigkeiten mal wieder eine Hose in Größe 42. Das gab es schon ewig nicht mehr. Und die Hose hatte ich sogar diesen Sommer noch an
. Es waren natürlich auch einige die ein paar Kilo verloren haben, aber das ist ja eh alles von Person zu Person verschieden.
Ich fand es interessant was man alles so gezeigt bekommen und erklärt bekommen hat zum Thema Essen. Das meiste weiß man ja im Grunde schon, aber wenn es dann eine Ernährungsberaterin erzählt und erklärt ist es schon was anderes.
Die Kochstunden waren auch prima, da habe ich viele Tipps erhalten, die ich sogar hier zu Hause umgesetzt habe. Und wir haben sogar richtig leckere Brotaufstriche gemacht. Die probiere ich immer mal wieder aus und präsentiere die dann meinen Freundinnen. Die waren bis jetzt von allen super begeistert.
Was ich leider zuhause irgendwie nicht schaffe ist der Sport. Da muss ich zugeben das ich da ziemlich faul bin. Wenn ich einmal sitze dann sitze ich und kann mich nicht aufraffen. Und das war in der Kur anders. Da hattest du deinen Plan und du musstest die Sachen durchziehen.
Na ja, ich habe ja immer noch die Hoffnung das ich mal was sportlicher werde.
Guck mal auf die Homepages der Kliniken. Da muss doch stehen ob die Schwerpunktkuren mit Adipositas haben.
Liebe Grüße, Birgit