Reduktionskost - muss oder kann?

[Jomelu]

Kriegt man bei starkem Übergewicht vom Kurarzt in jedem Fall die Reduktionskost verordnet oder kann man selber wählen?
Und fällt man die Entscheidung dann für die gesamte Zeit oder kann man je nach angebotenen Gerichten täglich wählen?

[Cerylys]

Ich habe vor 4 Jahren im Lotte-Lemke-Haus trotz meiner 100kg wählen können. Ich hatte dann laktosefreie Normalkost was prima geklappt hat, super geschmeckt und obendrein habe ich auch mit Normalkost 3,5 kg abgenommen

ch gehöre allerdings zu der Kategorie Stressesser - hab ich keinen Stress, klappt das abnehmen von ganz alleine!

[Jomelu]

Ja, zu denen gehöre ich auch
Ich weiß im Prinzip wie es geht. Aber solange ich ständig Stress und Streit habe schaffe ich es nicht es umzusetzen.

[Bella.M.M.G.]

Man kann im meisten Fällen selbst wählen und sogar im meine Klinik konnte ich mich um entscheiden und sagen heute esse ich Normalen Kost.

Und obwohl ich nicht übergewichtig bin, habe ich mich für Reduktionkost entschieden und es hat Super geschmeckt. Und am Wochenende haben alle Normalenkost bekommen

Du muss selbst für dich wiesen, aber wenn du schon übergewichtig bist, dann wäre Reduktionkost nicht schlecht.

[Mahols]

Ich habe mit dem Arzt vereinbart, dass ich nicht am Reduktionsprogramm teilnehme, mir aber mein Essen dementsprechend zusammenstelle.

D.h. ich habe meist das Reduktionsessen bestellt (außer, wenn ich es gar nicht mochte) und auch beim Frühstück und Abendessen darauf geachtet. Das hat auch gut geklappt.

In der Kur hatte ich einfach andere Schwerpunkte und wollte auch nicht auf alles verzichten. Abgenommen habe ich trotzdem

LG
Mareike

[sabinets]

Das Problem ist häufig, wenn du dich für Reduktionskost entscheidest, du den Rest des Programms auch mitmachen musst. Das sind meistens Vorträge, das volle Sportprogramm, eventuell kochen o.ä.

Bin auch gerade am Überlegen, weil in meinem Kurgang auch ein spezielles Programm angeboten wird. Ich habe aber auch andere Schwerpunkte, die mir wichtiger sind und ich will nicht unnötig in Stress kommen.

Mal sehen, wie es in meinem Kurhaus angeboten wird. Vielleicht kann man dort auch nur einen Teil wählen.

Als ich vor 6 Jahren in Kur war, war es nach etwa 2 Wochen so, dass die Reduktionskostler sich mehrheitlich bei uns Normalkostlern satt gegessen haben - irgendwann wollten die einfach nicht mehr

[Jomelu]

Erst einmal danke fürs Verschieben, sorry, dass ich das falsche Forum gewählt hatte.

den Rest des Programms auch mitmachen musst. Das sind meistens Vorträge

Ja, genau das sind meine Bedenken. Ich habe nichts dagegen wenn es mir zusagt die kaloriengünstigere Variante zu wählen.
Aber ich mag mir nicht vorbeten lassen, dass ich dies oder das tun oder lassen soll, wo versteckte Fette drin sind, wie der Körper auf hungern reagiert usw... das weiß ich bereits.
Klar kann man sich auch mal in einen Vortrag reinsetzen und es halt "vorbeirieseln" lassen.
Aber einen Kochlehrgang brauche ich nun wirklich nicht.
Ich brauche eher die psychologische Anleitung wie ich mit meinem Stress besser umgehe.
Wenn man da mit den Ärzten auch reden kann ist ja gut.

Aber seht ihr, ich mach es schon wieder... ich mache mir zusätzlichen, unnötigen Stress.
Ich glaub ich sollte mir nicht so den Kopf machen sondern erstmal abwarten ob die Kur überhaupt genehmigt wird und dann alles auf mich zukommen lassen.

[xulii]

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[xulii]

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